Ενδυνάμωσε το Σώμα και το Πνεύμα σου

Αναζητάς μαθήματα Mat Pilates στην Αθήνα; Στην Acro n' Twist Academy, προσφέρουμε ολοκληρωμένα προγράμματα Pilates εδάφους για όλα τα επίπεδα, με στόχο την ενδυνάμωση του σώματος, τη βελτίωση της στάσης και την ψυχική ευεξία.

Τι είναι το Mat Pilates;

Το Mat Pilates είναι η αυθεντική μορφή της μεθόδου Pilates, που εκτελείται στο έδαφος με στρώμα και μικρά βοηθητικά όργανα (μπάλες, λάστιχα, δαχτυλίδια). Εστιάζει στον πυρήνα του σώματος (core), τη σωστή ευθυγράμμιση και τον έλεγχο της κίνησης. Είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν φυσική ενδυνάμωση χωρίς μηχανήματα.

Οφέλη από τα Μαθήματα Mat Pilates:

• Ενδυνάμωση κοιλιακών, ραχιαίων και σταθεροποιητικών μυών

• Βελτίωση της στάσης σώματος και της ευλυγισίας

• Ενίσχυση της αναπνοής και της συγκέντρωσης

• Μείωση άγχους και βελτίωση της ψυχικής υγείας

• Πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών

Γιατί να επιλέξεις την Acro n' Twist Academy;

• Πιστοποιημένοι εκπαιδευτές Pilates με εμπειρία στο Mat Pilates

• Μικρά τμήματα για εξατομικευμένη καθοδήγηση

• Φιλικό και ήρεμο περιβάλλον εκγύμνασης

• Ιδανικό για αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενους

Δωρεάν Δοκιμαστικό Μάθημα Mat Pilates

Κλείσε τώρα τη θέση σου και δοκίμασε δωρεάν ένα μάθημα Mat Pilates. Δες πώς μπορείς να ενισχύσεις το σώμα και το πνεύμα σου με φυσικό τρόπο, μέσα από την εμπειρία της Acro n' Twist Academy.